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另類職災？研究揭認真工作的人容易胖
男性情趣生活中心／綜合報導
上班族時常一上班就一路坐到下班，很少起來活動身體，一下班又希望犒賞自己，宵夜、聚餐熱量高又難消化，如果不趁空閒時間多運動，身體就會漸漸「橫向發展」，現在有一項研究推論「越認真工作的人，越容易發胖」。
▲越認真工作的人，越容易胖。（圖／Pixabay）
英國布裡斯托爾大學找了44個人進行實驗，將所有受測者拆成兩組，一組是專心吃飯，另外一組則是一邊吃飯一邊玩牌，在研究中發現，一邊專心吃飯的人反而吃的少，而另外一組在玩牌的人在不知不覺之中就攝取了過多食物，不過他們並沒有發覺，因為玩牌時分散了注意力；事後詢問玩牌的實驗者剛剛到底吃了什麼，他們一時還無法回答，飲食方式錯誤，就是變胖的主要原因。
相同的道理推論到一般上班族，只要有一邊工作一邊吃飯，狼吞虎嚥的飲食習慣，除了讓自己的胃受傷外，也不自覺攝取過多熱量，反而讓肥胖上身；建議上班族在飲食上可避免高油脂攝取，選擇健康油類，另外每天需要的白飯可用糙米、黑米替代；蔬菜的攝取量一天需要500克左右，以深色蔬菜佳；肉類的攝取可選擇較低脂的雞胸肉、瘦牛肉、魚肉等等，打造健康的飲食習慣，才不會讓肥胖找上你。（整理：實習編輯李玓穎）
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【華人健康網文／婦產科醫師林正權提供】一位30歲但很漂亮的女生因婦科問題遠從北部來到羅東小鎮，診療之後，我跟她開了處方，她忽然提問說，這些藥物與之前在吃長期的類固醇是否會相衝突？聽到長期又是類固醇，當醫生的都會毛髮一豎，警覺性就來了，怕沒發覺什麼，或漏失了什麼而影響病人的身體健康及病情進展。
但隨著科技發達，時代變遷，身體用的清潔劑種類已經增加好多好多，皮膚生病的女性也多了起來，但幾十年來，異位性皮膚炎的診斷病名仍然延用至今，所謂異位性就是不知道原因，幾乎所有的皮膚科書籍目前也是這樣寫到，連一篇醫學研究所的博士論文也是專研它的皮膚病變而已。
但是我們都知道男性名器看病要看因，不知因，如何把病治好？所以我建議身體皮膚會起疹子或搔癢的時候，先想想看，是不是連臉及頭皮都會，若因過敏，如藥物或花粉，會全身性起反應，若只有身體才有，不管它是不是全面性或只有手臂或腳腿時，我認為這就跟沐浴乳或肥皂有關係了，應該馬上換品牌。
皮膚下（包括女行下體的大小陰唇)都有三個腺體構造，汗腺、毛囊腺及皮脂腺，其中皮脂腺所分泌的東西，是油脂性，滑滑的，會潤滑皮膚表面，細看起來，很像飯後的碗碟一樣油油的，此時若不用清潔劑，單用清水洗身體是絕對不會乾淨的，但是很奇怪，現今的女性就是喜歡這樣子，包括清洗下體也只用清水而已，這怎麼會乾淨呢？長期下來，會有一層污垢卡在上面，若此時流汗了，排出來的汗液就容易被擋在汗腺出口，汗液被彈回去，反而會刺激皮膚，病就這樣產生了，若不明究理，去除錯誤動作，只有遍尋醫生，擦藥膏，吃止癢藥，一直換潤滑劑，皮膚病變是會越擴越大的。
不過我仍建議洗澡時，除了慎選肥皂或沐浴乳外，請使用粗粗的沐浴球或沐浴巾，這是日本人最喜歡用的，這樣會使身體更乾淨，也同時可以減少冬季癢的發生。
女性下體因有小陰唇的構造，所以它可以保護陰道，可以阻止外來細菌的侵入，現今有很多女性很喜歡購買所謂下體專用清潔劑，聽說可以因此保護外陰及陰道，我認為這是錯誤觀念，因為多種化學製劑的刺激更是下體皮膚病變的來源，請慎為之。
本文出自：婦產科醫師林正權部落格
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